Terapia Grupowa - wspólna droga do lepszego jutra
Czujesz się samotna w swoich trudnościach? Masz wrażenie, że nikt nie rozumie Twoich problemów? Terapia grupowa to skuteczne wsparcie, które pozwoli Ci odkryć nową perspektywę i zyskać siłę do działania.
W Centrum Terapii i Rozwoju RE-kreacja oferujemy profesjonalnie prowadzoną terapię grupową, która daje nie tylko korzyści indywidualnej pracy nad sobą, ale także unikalną wartość płynącą z interakcji z innymi osobami doświadczającymi podobnych trudności.
Umów się na wstępną konsultację, aby dowiedzieć się, jak terapia grupowa może Ci pomóc.
Dlaczego warto wybrać terapię grupową?
Spotkanie z ludźmi, którzy Cię rozumieją
Nie jesteś sama w swoich trudnościach. W grupie poznasz osoby, które także zmagają się z podobnymi problemami. Dzielenie się doświadczeniami może być niezwykle uwalniające.
Nowe spojrzenie i głębsze zrozumienie
Rozmowy w grupie otwierają nowe perspektywy i pomagają lepiej zrozumieć siebie. Dzięki wsparciu specjalisty masz pewność, że proces będzie bezpieczny i poprowadzi Cię ku zdrowemu i lepszemu życiu.
Bezpieczna przestrzeń do wyrażania siebie
Nasze sesje odbywają się w atmosferze wzajemnego szacunku i zrozumienia. Każdy uczestnik ma możliwość wypowiedzenia się i otrzymania wsparcia, ale nie jest do tego zmuszany.
Niższy koszt terapii
Terapia grupowa jest bardziej przystępna cenowo niż indywidualne spotkania, a jednocześnie daje możliwość intensywnej i skutecznej pracy nad sobą.
Jakie problemy pomagamy rozwiązać?
Przezwyciężanie kryzysów psychicznych
Radzenie sobie z nerwicą lękową i natręctwami
Zwalczanie depresji i poprawie poczucia własnej wartości
Budowanie zdrowszych i pełniejszych relacji
Poszukiwanie sensu i życiowego celu
Radzenie sobie z traumą i przeżytymi kryzysami
Poznaj naszych specjalistów
Małgorzata Gostkowska-Morawiec
Założycielka Centrum RE-Kreacja, certyfikowana logoterapeutka, akredytowana przez Viktor Frankl Institut w Wiedniu. Coach, terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Patrycja Bagińska
Psycholog pracująca w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), mentor, trener kompetencji miękkich. Ukończyła studia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
Elżbieta Słonina
Psycholog, interwent kryzysowy, trenerka, twórczyni i nauczycielka Akademii Rodzica. Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim, logoterapeutka obecnie w trakcie Szkoły Logoterapii, członkini Krakowskiego Instytutu Logoterapii.
Hanna Bartczak
Psycholog, terapeuta rodzin i par w podejściu integratywnym. Ukończyła psychologię sądową i kliniczną na Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu.
Dagmara Czernik
Logoterapeutka w trakcie Szkoły Logoterapii, pedagog rodzinny, ukończyła Studium Teologii Rodziny na Uniwersytecie Papieskim, logoprofilaktyk, prezes Stowarzyszenia Rozwoju Rodziny Familiaris Consortio, obecnie .
Dagmara Waszkiewicz
Psychoterapeutka, logoterapeutka w trakcie Szkoły Logoterapii, pracownik socjalny, autorka książki “Spragnione Serce”. Zaangażowana w pracę z parami, brała udział w ogólnopolskim projekcie wspierania małżeństw w kryzysie "Racja czy Relacja"
Jak przebiega terapia grupowa?
Psychoterapia to proces, który zaczyna się od zrozumienia Twoich potrzeb i wyzwań, w atmosferze pełnej zrozumienia i wsparcia. Każda sesja jest dostosowana do Ciebie, a regularne spotkania pomagają stopniowo poprawić samopoczucie oraz pokonywać trudności.
Pierwsze spotkanie – wprowadzenie i ustalenie zasad
Podczas pierwszego spotkania terapeuta przedstawia zasady funkcjonowania grupy oraz tworzy bezpieczną przestrzeń dla wszystkich uczestników.
Regularne sesje
Każda sesja to możliwość dzielenia się swoimi przeżyciami, wsparcia innych i czerpania inspiracji z doświadczeń grupy.
Monitorowanie postępów
Terapeuci pomagają w analizie postępów i dostosowują podejście do potrzeb uczestników.
Najbliższa grupa startuje już niebawem
Przełamując Ciszę – cykl spotkań dla osób zranionych w Kościele
Masz prawo czuć to, co czujesz. Możesz o tym mówić i zdecydować, co dalej.
📅 Start: 9 maja
🕖 Piątki, 18:00-20:00
💬 8 spotkań w bezpiecznej, wspierającej grupie
Jeśli doświadczyłaś/eś bólu lub zawodu w Kościele, nie jesteś sam/a. Tu możesz podzielić się swoimi przeżyciami, odnaleźć zrozumienie i wsparcie.
✅ Przestrzeń bez ocen
✅ Wsparcie i zrozumienie
✅ Narzędzia do odzyskania wpływu na swoje życie
📆 Terminy: 9, 16, 23, 30 maja, 6, 13, 20, 27 czerwca
📩 Zarezerwuj miejsce już dziś!
Nowy Początek – terapia grupowa online dla porzuconych kobiet
Masz prawo czuć ból po rozstaniu. Możesz to przeżyć na nowo i odnaleźć siebie.
📅 Start: 9 maja
🕖 Piątki, 18:00-20:00
💬 8 spotkań online w bezpiecznej, wspierającej grupie
Jeśli doświadczyłaś porzucenia, bólu lub straty, nie jesteś sama. W atmosferze zrozumienia i wsparcia możesz odbudować poczucie wartości, odnaleźć sens i odzyskać siłę do działania.
✅ Przestrzeń na trudne emocje
✅ Narzędzia do odbudowy poczucia wpływu
✅ Wsparcie psychoterapeutki i innych kobiet
📆 Terminy: 9, 16, 23, 30 maja, 6, 13, 20, 27 czerwca
📩 Zarezerwuj miejsce już dziś!
Zarezerwuj miejsce w grupie terapeutycznej
Jeśli chcesz spróbować terapii grupowej, zapisz się na wstępną konsultację. Dobierzemy dla Ciebie odpowiednią grupę i wyjaśnimy, jak wygląda ten proces.
Certyfikaty
Z dumą informujemy, że nasze Centrum zostało akredytowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Logoterapii i Analizy Egzystencjalnej przy Instytucie Viktora Frankla w Wiedniu / International Association of Logotherapy and Existential Analysis at the Viktor Frankl Institute Vienna. Ta akredytacja to wyróżnienie, które poświadcza, że nasze Centrum działa na rzecz logoterapii w sposób zgodny z najwyższymi światowymi normami jakości. To prestiżowe uznanie wzmacnia naszą misję dostarczania etycznej i profesjonalnej pomocy naszym klientom.
Certyfikaty, akredytacje, dyplomy, świadectwa
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się terapia grupowa od indywidualnej?
Terapia grupowa pozwala na pracę w bezpiecznym środowisku z osobami o podobnych trudnościach. Wymiana doświadczeń i wzajemne wsparcie są kluczowymi elementami tej formy terapii.
Nie musisz dzielić się swoimi doświadczeniami od razu. Masz prawo uczestniczyć w spotkaniach w swoim tempie.
Liczba uczestników zależy od rodzaju terapii, ale zwykle wynosi od 6 do 12 osób.
Tak, badania pokazują, że może być tak samo skuteczna jak terapia indywidualna, a w niektórych przypadkach nawet bardziej efektywna.
Psychoterapia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale efekty są tego warte. Już po pierwszych spotkaniach możesz poczuć się nieco lepiej. Z terapeutą ustalisz cele terapii i omówisz, nad czym chcesz pracować. Jeśli nie poczujesz się komfortowo z wybranym specjalistą, zawsze możesz spróbować z kimś innym. To Twój proces, dostosowany do Twoich potrzeb.
Pierwsza sesja to okazja do poznania terapeuty i omówienia Twoich trudności oraz celów. Specjalista zada pytania, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację, ale to Ty decydujesz, ile chcesz powiedzieć. Kolejne spotkania mogą być poświęcone omawianiu określonych tematów lub bieżących problemów, w zależności od Twoich potrzeb.
Badania pokazują, że terapia online jest równie efektywna jak tradycyjna. Sesje wirtualne umożliwiają komfortowe uczestnictwo z dowolnego miejsca, co może szczególnie pomóc na początku terapii. Dzięki terapii online możesz zaoszczędzić czas, a także szybko znaleźć odpowiedniego terapeutę i ustalić termin spotkania, często już na następny dzień.
Nie musisz instalować żadnych programów – po zalogowaniu wystarczy kliknąć „Rozpocznij rozmowę wideo”, a sesja odbędzie się bezpośrednio w przeglądarce. Możesz korzystać z komputera, tabletu lub telefonu. To naprawdę proste i wygodne.
Terapia, Rozwój, Warsztaty
Centrum Logoterapii
RE-Kreacja
ul. Zabłocie 13
30-701 Kraków
NIP 5891189992
+48 530 750 736
biuro@centrum-logoterapii.pl